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202411052024年11月05日家庭菜園野菜を使ってダイエットする!･･･夜体重 計測なし体脂肪朝体温 36.6 朝食・コーヒー・塩大福 昼食・ゴーヤカレー(8回目)・レタスサラダ 午後食・おしるこ ・ゴーヤと鶏むね肉のサラ･･･- ダイエット6年29日目2024年10月22日ダイエットと食の実験室･･･ 昼;ご飯、豚肉生姜煮、マンゴールド、ゴーヤのピリ辛おかか煮、かぼちゃ、あ･･･豆のカレースープ・味噌仕立て、サラダ、ザワークラウト、ラディッシュ･･･
- 今年最後のゴーヤ♪2024年10月01日つぼちゃんののんびりブログ１０月に入り、ゴーヤの季節は終わったなと思っていたら、同僚のK子さんか･･･ただきました。 ゴーヤチャンプル―、ナスとの粉練り、天ぷら、サラダ、醤油漬け･･･
- ホテルの炉端焼き2024年09月18日進ぬナマケモノ･･･たとさっそくオーダーしかし、ワタクシ以外は好みではなかったよう左下シラカチ風ゴーヤとタマネギのサラダがおいしかった~右上は煎りジーマミーの揚げ出し豆腐肉･･･
- 冷えてます~の原村から弁当のお話し!2024年08月27日八ヶ岳移住日記~アンティークカフェ百白花･･･草の炒め物、朝どれの原村トウモロコシ、ゴーヤの肉詰め、ナスとパプリカとシシ･･･、高山トーフの揚げ煮、ゴーヤのサラダ、セロリの粕和え、フライは車麩･･･
- 全部美味しかった夕食2024年08月22日モト冬樹 オフィシャルブログ「ツルの一声」Powered by Ameba･･･夕食はポン酢と梅味の豚肉のしゃぶしゃぶサラダタラの西京焼き成城石井で買った･･･んだけど」妻のベーコンを使ったゴーヤチャンプルー白花豆、卵焼き、お･･･
- バランスの良い夕食2024年08月21日モト冬樹 オフィシャルブログ「ツルの一声」Powered by Ameba･･･方がいいんだけど」妻のベーコンを使ったゴーヤチャンプルー白花豆、卵焼き、お･･･た弁当の残りほうれん草のお浸しサラダ妻が帰ってきて速攻で作ってくれ･･･
- ２月のマラソン事情2024年07月17日ちょいぽちゃランナー放浪記･･･けど、焼酎水割りを飲んじゃいました😄ゴーヤが好きじゃないから誤魔化すため･･･♂️夜ごはんトマトと水ナスのサラダ黒酢酢豚豚バラ入っているし、長･･･
- 宮古島 島の食材で自炊を楽しもう!2024年07月08日名古屋発グルメ旅行日記･･･ようと思いましたが売り切れ。無念! サラダ デザートはパッションフルー･･･ェラートのマンゴー 夕食はゴーヤチャンプルーにしたけど、美味し･･･
- お弁当、昨日の晩ご飯2024年06月13日久美子のブログ･･･当豚肉玉ねぎ生姜焼きさつまいも甘煮蓮根ゴーヤスパム炒めオムレツミニトマトコ･･･日の晩ご飯ビビンパ焼肉ケールのサラダゴーヤとスパムチャンプル昨日の･･･
